2022年1月20日に千寿製薬株式会社より配信されたプレスリリースによると、”日本人の約8割は「瞳のきれいさ」に自信が持てない”という調査結果が出たそうです。
確かに「あなたは自分の瞳のきれいさに自信がありますか？」と面と向かって聞かれると、胸をはってYES！と言える人は少ないかもしれませんね。
では、なりたい理想の瞳は？という設問に対しては男女とも「透き通っている」「きらめきがある」が上位を占めていました。
今回のリリース配信と同時に行われたプレスセミナーでは、私はイメージコンサルタントの立場から登壇をしたのですが、ご一緒させていただいた眼科医の平松類先生によると、実は自分の瞳の「うるおい」や「輝き」に自信がない人の多くは「ドライアイ」の疑いがあるそうです。
「ドライアイ」と聞くと涙の量が少ないのかと思いますが、実は涙の”質”の問題なんだそうです。良質な油分の摂取不足とマイボーム腺の機能不全が原因とのこと。
特に女性に特有の生活習慣がドライアイのリスクを高めているそうです。せっかくなので、ここではドライアイを回避して「瞳のチカラ」を高めるために今日からできることを伝授しますね。
✓オメガ3脂肪酸を摂取する（青魚、魚卵、くるみ、えごま油…）
✓ メイク落としの際「眼のフチ」をきれいにするよう注意する
✓ 瞼を温めて、目元の血行を良くする
✓ 部屋の湿度を適切に保つ
✓ 目薬を用いて乾燥を防ぐ
実は私たちが瞳をきれいに見せようと日ごろ行っているメイクなどもリスクが潜んでいるんですね。きれいに見せるためにも、まずは瞳を健やかに保つことを心がけたいものです。